Zelfstudiecursus
Deze zelfstudiecursus is ontworpen rond je cyclus. Je vindt er dus meditaties en oefeningen die specifiek ontworpen zijn voor elk deel van je cyclus. De cursus helpt je om een zachtere, meer vrouwelijke houding ten aanzien van zwanger worden te ontwikkelen zodat je leert vertragen, je je aandacht leert richten op wat er nu op dit moment gaande is in jou en je leven en leert stoppen om zo druk bezig te zijn met dat ultieme doel van zwanger worden. Je krijgt weer wat plezier terug in je leven - op jouw voorwaarden.
​
Elke module bevat een inleidende video, een schrijfoefening, een video-oefening, een meditatie en een ritueel. Zo kun je alle verschillende aspecten van mijn werk ervaren en die oefeningen kiezen die het beste werken voor jou.
Preview
Inhoud van de cursus
Introductie - Voorbereiding op jouw vruchtbaarheidsreis
In deze module leer je hoe je gevoelens van angst, rouw en wanhoop kunt vervangen door flow, gemak en overvloed. Je krijgt handvatten die je helpen om een reservoir van veerkracht aan te boren.
Week 1 - Menstruatie/maantijd
In deze module leer je het verschil tussen de mannelijke en de meer vrouwelijke houding ten opzichte van conceptie en hoe je je maantijd kunt gebruiken om contact te maken met je baarmoeder en datgene los te laten wat jou niet langer dient.
Week 2 - Folliculaire fase en ovulatie ​
In deze module leer je (opnieuw) contact maken met genieten en je eigen vrouwelijke sensualiteit om zo je humeur te verbeteren, je intieme relaties te verdiepen en je lichaam te openen voor conceptie.
Week 3 & 4 - Luteale fase (2 weken wachten)​
In deze module leer je je over te geven aan onzekerheid, je te richten op hoop in plaats van wanhoop en contact te maken met de moeder in jou.
Week 5 en verder (zwangerschap)​
In deze module leer je hoe je de vroege weken van je zwangerschap doorkomt zonder jezelf helemaal te verliezen en hoe je om kunt gaan met angst en ongeloof.
Week 5 en verder (niet (meer) zwanger)​
In deze module leer je om te gaan met de emoties die gepaard gaan met een miskraam of het ontvangen van een negatieve zwangerschapstest.
Prijs: 300 EUR
​Je kunt de zelfstudiecursus los boeken of je kunt er in een bundel ook een abonnement op de sister sessions bijnemen voor maximale ondersteuning (tegen een maximale korting).
Let op: de cursus is momenteel alleen in het Engels beschikbaar
Bonus - Yoga voor je cyclus
Mijn geweldige yogadocente Sarah-Jane Rawkins heeft als bonus samen met mij een aantal speciale yogavideo's opgenomen voor verschillende momente in je cyclus. Je vindt ze in de cursus.
'Cyclical Fertility' course
300€Access to all the online contentÂ- 7 online modules, incl. videos, meditations, exercises, yoga
- access to the online message board